23.5.62

มีรายงาน Huawei เข้าไปพูดคุยกับร้านค้าแอป Aptoide เพื่อที่จะนำมาติดตั้งแทน Google Play Store


มีรายงาน Huawei เข้าไปพูดคุยกับร้านค้า แอป Aptoide เพื่อที่จะนำมาติดตั้งแทน Google Play Store


        ช่วงนี้จะเป็นช่วงเคราะห์ซ้ำกรรมซัดของ Huawei บริษัทสมาร์ทโฟนยักษ์ใหญ่จากประเทศจีนที่หลังจากโดนสหรัฐแบนไม่ให้บริษัทสัญชาติสหรัฐทำธุรกิจร่วมกันกับ Huawei และล่าสุดบริษัท ARM ผู้เป็นเจ้าของสถาปัตยกรรม ARM ที่เป็นพื้นฐานของชิปเซ็ตสำหรับสมาร์ทโฟนก็ทำการยกเลิกการทำธุรกิจชั่วคราวกับ Huawei แต่ทุกปัญหาย่อมมีทางออกซึ่งล่าสุดหลังจากที่ Huawei นั้นอาจจะไม่สามารถใช้งานบริการพื้นฐานของ Android จาก Google ได้ไม่ว่าจะเป็นการใช้งาน Youtube , Google Maps หรือแม้กระทั่ง Google Play Store ได้ จึงทำให้ทาง Huawei เข้าไปร่วมพูดคุยกับบริการร้านค้าแอปทางเลือก Aptoide



ซึ่ง Aptoide นั้นเป็นร้านค้าแอปทางเลือกที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างสูงในปัจจุบันโดยมีแอปพลิเคชั่นวางจำหน่ายอยู่ใน Aptoide มากกว่า 900,000 แอปและมีผู้ใช้งานมากกว่า 200 ล้านคน โดยถ้าใครที่ใช้งาน Android สมาร์ททีวีในรุ่นราคาเริ่มต้นก็อาจจะรู้จักกันดีเพราะเป็นอีกหนึ่งช่องทางเลือกในการเลือกดาวน์โหลดและซื้อแอปของใครหลายๆ คน ซึ่ง Aptoide ก็ได้ยืนยันว่า Huawei ได้มีการเข้ามาร่วมพูดคุยจริงแต่ก็ไม่ได้เปิดเผยรายละเอียดใดๆ เพิ่มเติมนอกจากนั้น....รอติดตามกันไป
Huawei มั่นใจ ARM ไม่ใช่ปัญหา มี ARM V8 อยู่ในมือซ้ำใครแบนก็ไม่หวั่น


          งานนี้ ARM ก็อาจจะไม่ใช่ปัญหาใหญ่ เพราะ Huawei เองยืนยันว่า จะสามารถแก้ปัญหา ARM ตัดซัพพอร์ทเป็นรายล่าสุดได้  และหากเคสนี้ไม่มีปัญหาจริง หลัจากนี้ใครจะมาแบนต่อก็คงไม่ใช่ปัญาหาเช่นกัน หาก Huawei เคยมีการนำมาใช้งานใน device ต่างๆ ของตัวเอง เพราะมีอยู่ในมือแล้ว เหลือแค่นำมาต่อยอด


       ท่ามกลางกระแสการตัดขาดจาก ARM อีกรายล่าสุด รายงานจากทางรอยเตอร์ ซึ่งมีทางโฆษกของ Huawei แจ้งว่า Huawei มีการทำงานใกล้ชิดกับพาร์ทเนอร์ ท่ามกลางความกดดันที่มีอยู่ และผลการตัดสินใจที่เนื่องจากมาจากทางการเมือง  และทาง Huawei เองมั่นใจว่าสามารถแก้ไขสถานการณ์นี้ได้ รวมถึงปัญหาต่างได้และให้บริการที่ดีที่สุดให้กับลูกค้าทั่วโลกได้



      และทาง Hauwei เองก็ยังมีไลเซ่นของ ARM V8 ซึ่งยังสามารถใช้ผลิตชิปเซ็ตในสถาปัตยกรรม ARM ได้ต่อไป ดังนั้น Kirin ในมือ Huawei ยังไปต่อได้ในสถาปัตยกรรมโครงสร้างเดิม ทำให้ยืนยันได้ว่าที่โฆษกของ Huawei พูดนั้นมีนัยยะ ที่เป็นไปได้ และคงไม่ใช่แค่ ARM เท่านั้น ถ้าเป็นลักษณะนี้บรรดา License หรือ patent ที่มีการตกลงกันก่อนหน้านี้ไม่ว่าจะเป็น chipset ใดๆ ก็มีความเป็นไปได้ว่า จะสามารถใช้ความสามารถหรือโครงสร้างของ chipset นั้นๆ ต่อได้ แต่อาจจะไม่ได้ไปต่อเช่นเดียวกับ Google Android เวอร์ชั่นใหม่ ซึ่งรายละเอียดคงต้องดูการตกลงกันในแต่ละพาร์ทเนอร์อีกครั้ง เชื่อว่า Huawei คงเตรียมตัวเอาไว้ดีพอสมควรแล้วล่ะงานนี้

     Chipset ต่อยอดหลังจากนี้ จะไม่เป็นไปตามทิศทางของผู้พัฒนาในอเมริกา? ครั้งนี้อาจจะเป็นทางแยกชัดเจนของทั้งระบบ ecosystem ของ Huawei ที่ต้องพึ่งพาเทคโนโลยีที่มีอยู่ และนำไปต่อยอด ซึ่งคงชัดเจนอย่างแน่นอนว่า ต้องไปคนละแนวทางกับบรรดา ทั้งผู้พัฒนา hardware และ software หรือไม่ก็อาจจะไปในแนวทางเดียวกัน แต่อาจจะมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง ซึ่งคงมีผลกระทบต่อผู้ใช้งานบ้างไม่มากก็น้อย ถึงแม้ว่า Hauwei จะมี ecosystem ที่เ่ตรียมเอาไว้รองรับทั้งหมดแล้ว แต่การที่จะให้ผู้ใช้งานปรับตัวจากการใช้งานปัจจุบันก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเช่นเดียวกัน

      หลังจากนี้จะเป็น New Era ของแท้สำหรับ Huawei ที่จะต้องพิสูจน์ตัวเอง ว่าการเอาเทคโนโลยีที่มีอยู่ไปต่อยอด แล้วจะได้รับความเชื่อถือและการสนับสนุนจากสังคมโลกหรือไม่ เพราะอเมริกาคือต้นตำหรับแห่งเทคโนโลยีในทุกมุมและกำลังบีบจีนให้จนมุม อย่างที่บอกว่าเกมนี้ใครกุมได้ชนะในระยะยาว
อ้างอิง reuters, weixin ผ่าน beartai

22.5.62

คนใช้ Huawei จะเจออะไร เมื่อไม่มี Google

คนใช้ Huawei จะเจออะไรเมื่อไม่มี Google

          "จากกรณีการนำเสนอข่าวของสํานักข่าวรอยเตอร์ เกี่ยวกับกูเกิลจะระงับการทำธุรกิจกับ Huawei (หัวเว่ย) นั้น หัวเว่ยขอชี้แจงว่า ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา Huawei (หัวเว่ย) ได้เป็นส่วนสำคัญในพัฒนาการและการเติบโตของแอนดรอยด์ทั่วโลก และในฐานะที่เป็นพันธมิตรรายหลักของแอนดรอยด์ในระดับโลก เราได้ร่วมทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพลทฟอร์มโอเพ่นซอร์ซของพันธมิตรทั่วโลกเพื่อพัฒนาอีโคซิสเต็มที่ก่อให้เกิดประโยชน์ทั้งต่อผู้ใช้และต่ออุตสาหกรรมนี้

หัวเว่ยขอให้ความมั่นใจว่าจะยังคงให้บริการอัพเดทซอฟท์แวร์ด้านความปลอดภัยและบริการหลังการขายแก่ผลิตภัณฑ์สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตของหัวเว่ยที่มีอยู่ในปัจจุบันทั้งหมดต่อไป ครอบคลุมถึงโมเดลที่ได้จำหน่ายออกไปแล้วและที่ยังรอการจัดจำหน่ายอยู่ในสต็อกทั่วโลก


huawei-logo-mwc 

เราขอยืนยันว่าจะยังคงมุ่งมั่นเดินหน้าสร้างอีโคซิสเต็มของซอฟท์แวร์ที่ปลอดภัยและยั่งยืนเพื่อมอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดสู่ผู้ใช้ทั่วโลก"

สำหรับปัญหานี้จะกระทบกับผู้ใช้สมาร์ทโฟน Huawei บ้างมีอะไรบ้างหลังจากที่สหรัฐบีบ Google ให้หยุดทำธุรกิจกับ Huawei ด้วยการให้ระงับ Android License  วันนี้เรามีคำตอบคร่าวๆ และปัญหาเบื้องต้นที่คนใช้สมาร์ทโฟน Huawei กำลังกังวลใจมาอัปเดตกัน


goohle 

สำหรับผู้ใช้สมาร์ทโฟน Huawei รุ่นที่เปิดตัวไปจนถึงรุ่นปัจจุบัน จะยังคงใช้บริการของ Google ไม่ว่าจะเป็น Google Play Store, Gmail,  Google Maps ทุกอย่างได้อยู่ แต่คุณจะไม่ได้รับอัพเดทความปลอดภัยจาก Google อีกต่อไป รวมไปถึงในอนาคตเท่ากับว่าคุณอาจไม่มีโอกาสอัปเดต Android เวอร์ชันใหม่ที่เพิ่งเปิดตัวไปอย่าง Android Q อีกด้วย (อัปเดตความเคลื่อนไหวนะวันที่ 20 พฤษภาคม)

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาหรือกำลังจะถอยสมาร์ทโฟน Huawei รุ่นใหม่ๆ ที่ยังไม่มีการเปิดตัวหรือกำลังจะมีการเปิดตัวจำหน่ายอย่างเป็นทางการในอนาคต เท่ากับว่าคุณจะไม่สามารถเข้าไปใช้งานบริการหลักๆ ของ Google ได้ไม่ว่าจะเป็น Google Play Store, Gmail,  Google Maps และบริการอื่นๆ ใน Google Services ได้อีกต่อไป (อัปเดตความเคลื่อนไหวนะวันที่ 20 พฤษภาคม)


11 
 
        ทั้งนี้เราคงต้องมารอฟังความเคลื่อนไหวในการหาข้อตกลงระหว่างหัวเว่ยและรัฐบาลสหรัฐว่าจะช่วยกันหาบทสรุปที่ลงตัวอย่างไร? แต่หากการพูดคุยไม่เป็นไปตามที่แต่ละฝ่ายต้องการ มีความเป็นไปได้ค่อนข้างสูงว่า Huawei  อาจต้องหันมาทำระบบปฏิบัติการของตนเองใช้งานแทนปฏิบัติการ Android แต่อย่างไรก็ดีเราก็คงได้แต่ภาวนาให้สงครามการค้าครั้งนี้จบลงด้วยดี

ขอขอบคุณ
ข้อมูล :www.reuters.com
Huawei เตรียมเปิดตัวระบบปฏิบัติการของตัวเองปลายปีนี้

Huawei เตรียมเปิดตัวระบบปฏิบัติการของตัวเองปลายปีนี้

CEO ฝ่าย Huawei’s consumer business, Richard Yu รายงานกับสื่อต่างประเทศว่าบริษัทจะเปิดตัวระบบปฏิบัติการสำหรับสมาร์ตโฟนของตัวเองภายในปลายปีนี้ แต่ยังไม่มีกำหนดการว่าจะถูกนำมาใช้เมื่อไหร่ แต่ก็คาดว่าอาจจะก่อนหรือช่วงที่สหรัฐอเมริกาแบน Huawei อย่างเป็นทางการ

ตอนนี้ก็ถือว่าไม่เป็นความลับอีกต่อไปแล้วที่ Huawei กำลังพัฒนาระบบปฏิบัติการของตัวเอง เนื่องจากคำสั่งของรัฐบาลทำให้ Google ต้องเลือกข้าง ทำให้ Huawei อาจต้องเข็นระบบปฏิบัติการของตัวเองออกมาเร็วกว่าที่ใครๆ คาดไว้

อาจไม่ยากมากนักสำหรับ Huawei เพราะระบบปฏิบัติการสำหรับสมาร์ตโฟนมีการพัฒนามา 5 ปีแล้ว ปัจจุบัน Huawei ยังสามารถใช้งาน AOSP ได้ตามปกติ แต่สำหรับ OS ของ Huawei นั้นจะแตกต่างจาก Android มากน้อยขนาดไหน และงานหนักของ Huawei ไม่ใช่การสร้าง OS แต่เป็นการสร้าง Ecosystem นั่นเอง
หุ้นซัพพลายเออร์หัวเว่ยพร้อมใจร่วงระนาวเซ่นพิษสงครามการค้า

หุ้นซัพพลายเออร์หัวเว่ยพร้อมใจร่วงระนาวเซ่นพิษสงครามการค้า

 หลังจากที่รัฐบาลสหรัฐมีมาตรการขึ้นบัญชีดำกับทาง หัวเว่ย ในการทำธุรกิจกับบริษัทสัญชาติอเมริกัน ก็มีบริษัทที่เทคโนโลยีโดยเฉพาะกลุ่มที่ทำธุรกิจกับหัวเว่ย ไม่ว่าจะเป็น Google, Intel, Qualcomm, Broadcom ล้วนแล้วแต่ออกมาประกาศแบนหัวเว่ย

 ล่าสุดสถานการณ์ดังกล่าวส่งผลต่อตลาดหุ้นดาวน์โจนส์ปรับตัวร่วงลง  84.1 จุด หรือ 0.33% ปิดที่ 25,679.9 จุด ดัชนี S&P500 ร่วงลง 19.3 จุด หรือ 0.67% ปิดที่ 2,840.23 จุด และดัชนี Nasdaq ลบ 113.91 จุด หรือ 1.46% ปิดที่ 7,702.38 จุด

ทั้งนี้ น่าสนใจตรงที่บรรดาหุ้นกลุ่มซัพพลายเออร์ผลิตชิปเซ็ตรายใหญ่ของหัวเว่ยไม่ว่าจะเป็น Qualcomm, Intel, Broadcom, Xilinx รวมทั้ง Alphabet บริษัทแม่ของ Google ที่มีส่วนสำคัญในการที่ทำให้อุปกรณ์ของ หัวเว่ย ไม่สามารถใช้งานซอฟต์แวร์ของ Google Services รวมทั้งการอัพเดตใหม่จาก Google ได้นั้นต่างร่วงกันระนาว

โดย Qualcomm หุ้นร่วง 6%, Intel ร่วง 3%, Braodcom ร่วง 6%, Xlinx ร่วง 3.6%, Alphabet ร่วง 2.1% รวมทั้ง Apple เองก็ร่วง 3.1% ซึ่งทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องจับตารอดูสถานการณ์กันอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะในช่วง 90 วันที่ทางรัฐบาลสหรัฐยืดเวลาให้กับทางหัวเว่ยนั้น จะมีการเจรจาพูดคุยหาทางออกที่ลงตัวได้หรือไม่
เคล็ดลับขัดผิวหน้าให้ขาวใส แบบไหนที่ควรทำ



เคล็ดลับขัดผิวหน้าให้ขาวใส แบบไหนที่ควรทำ

           หลักการขัดหน้าที่ถูกต้อง ถือว่าเป็นความละเอียดอ่อนที่ต้องทำความเข้าใจให้ดี โดยเริ่มตั้งแต่การทำความรู้จักกับสภาพผิวของตัวเองก่อน เมื่อรู้ประเภทของผิวแล้ว ก็จะได้เลือกสูตรหน้าใสที่เหมาะสมมาใช้ขัดหน้าให้ได้ผลลัพธ์ที่พึงพอใจ

ที่สำคัญการขัดหน้าจะต้องไม่ทำอย่างรุนแรง ไม่ขัดบ่อยจนเกินไป โดยให้เลือกขัดเพียงแค่สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เท่านั้น โดยเว้นช่วงพักให้ใบหน้า ไม่ต้องขัดติดต่อกันทุกวัน เพื่อเปิดโอกาสให้ผิวได้ฟื้นฟูตัวเองตามมา กระตุ้นให้เซลล์ผิวใหม่สร้างตัวได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และที่สำคัญคือต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับขัดผิวหน้าเท่านั้น ซึ่งจะมีเนื้อที่ละเอียด ไม่หยาบเหมือนกับผลิตภัณฑ์ขัดผิวกายนั่นเอง

ความเข้าใจผิดในการขัดผิวหน้าที่สาวๆ มักทำ!
        ยังมีความเข้าใจผิดอีกหลายอย่างในการขัดหน้าที่สาวๆ มักทำพฤติกรรมเหล่านั้นโดยไม่รู้ตัวว่านั่นกลายเป็นตัวการบั่นทอนให้ผิวเสื่อมสภาพลงอย่างรวดเร็ว แถมผลลัพธ์ที่ได้ก็ยังแย่ลงกว่าเดิม ซึ่งความเข้าใจผิดที่พบได้บ่อยในขั้นตอนขัดผิวมีอะไรบ้างนั้น ลองมาเช็คกันดูสักหน่อยดีกว่า

1.ใช้ผลิตภัณฑ์แบบไม่ผสมน้ำ
ถ้าสาวๆ เผลอขัดหน้าด้วยวิธีนี้ แม้จะเป็นครีมสครับที่ละเอียดแค่ไหน แต่ก็เสี่ยงที่ใบหน้าจะเกิดการบาดเจ็บจากการขัดถูกได้ง่ายๆ ดังนั้นควรใช้น้ำเป็นส่วนประกอบเพื่อหล่อลื่นผิว แล้วสครับอย่างเบามือ จะช่วยให้การขัดหน้าทำได้ง่ายขึ้น

2.ไม่ค่อยสังเกตสภาพผิวของตัวเอง
ผู้หญิงส่วนใหญ่มักเลือกหยิบผลิตภัณฑ์ขัดผิวจากความพึงพอใจ โดยไม่ได้หันไปอ่านส่วนผสมกันก่อนว่าบางอย่างก็เป็นสารต้องห้าม ไม่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง พอนำมาใช้งานก็ทำให้ใบหน้าเกิดอาการระคายเคืองตามมา

3.ขัดผิวก่อนล้างหน้า
นี่คืออีกหนึ่งในความเข้าใจผิดที่เกิดขึ้นบ่อยไม่แพ้กัน คือการขัดผิวผิดขั้นตอน เรียกง่ายๆ คือเลือกขัดผิวตอนที่ยังไม่ได้ล้างทำความสะอาดหน้า สิ่งสกปรกที่ติดอยู่ตามใบหน้าและรูขุมขน เมื่อถูกขัดถูไปด้วยจะรวมกับเนื้อครีมและเข้าไปทำลายผิวได้ง่ายขึ้น ทำให้เกิดปัญหาสิว และความหมองคล้ำตามมานั่นเอง
เห็นแบบนี้กันแล้วก็ลองย้อนกลับมาเช็คตัวเองกันสักหน่อยว่าขัดผิวได้ถูกวิธีหรือยัง ถ้าหากยังมีความเข้าใจผิดในการดูแลผิวอย่างที่บอกไปข้างต้น สาวๆ ก็ควรรีบเปลี่ยนวิธีดูแลผิวของตัวเองเสียใหม่ จะได้ช่วยบำรุงผิวด้วยสูตรหน้าใสให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แถมไม่ทำลายผิวหน้าให้เสื่อมสภาพตามมาได้นั่นเองค่ะ

18.5.62

สุดยอดอาหารล้างพิษในร่างกายช่วยDetoxของเสียให้หมดไป

สุดยอดอาหารล้างพิษในร่างกายช่วย Detox ของเสียให้หมดไป

         เมื่อพูดถึงการล้างพิษในร่างกายนั้น อาหารจัดได้ว่าเป็นยาที่ดีที่สุด คุณจะแปลกใจว่าในอาหารโปรดหลายชนิดนั้นช่วยล้างพิษในร่างกายคุณได้ ไม่ว่าจะเป็น ตับ ลำไส้ ไต หรือผิวพรรณ ทั้งยังช่วยป้องกันการก่อตัวของสารพิษได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังปกป้องสารพิษจากมลภาวะรอบตัว การเสพติดอาหาร ควันบุหรี่มือสอง รวมไปถึงสารพิษชนิดอื่นๆ ด้วยการรับประทานอาหารผลไม้อร่อยๆ ผักสด ถั่ว และน้ำมันชนิดต่างๆ ดังนี้


1. แอปเปิ้ล
เพราะในแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยเพคติน ซึ่งเป็นเส้นใยอาหารชนิดที่สามารถดักจับคอเลสเตอรอลและโลหะหนักในร่างกายได้ ช่วยกำจัดสารพิษแล้วขับออกมาทางลำไส้ ถ้าจะให้ดีควรเลือกทานแอปเปิ้ลที่ปลูกแบบออแกนิก


2. อะโวคาโด
เรามักจะคิดแค่ว่าอะโวคาโดเป็นอาหารคลีน แต่ความจริงแล้วอะโวคาโดนี้เป็นแหล่งของสารอาหารที่ทรงพลัง ทั้งยังมีคอเลสเตอรอลต่ำ และช่วยขยายหลอดเลือด และช่วยปิดกั้นสารพิษที่เข้ามาทำลายหลอดเลือดแดง นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีชื่อว่ากลูต้าไธโอน ช่วยต้านทานสารก่อมะเร็งได้อย่างน้อยถึง 30 ชนิดด้วยกัน อีกทั้งยังช่วยล้างพิษตับจากสารเคมีต่างๆ ได้


3. บีทรูท (ผักกาดแดง)
ในหัวบีทรูทนั้นมีสารประกอบตามธรรมชาติที่มีเอกลักษณ์ที่ช่วยในการฟอกเลือด และจัดเป็นพืชที่ช่วยในการล้างพิษตับได้อย่างดีเยี่ยม


4. บลูเบอร์รี่
บลูเบอร์รี่จัดเป็นอาหารเพื่อการบำบัดที่ทรงพลังอีกชนิดก็ว่าได้ เพราะในบลูเบอร์รี่นั้นมีแอสไพรินตามธรรมชาติที่ช่วยลดผลกระทบจากเนื้อเยื่ออักเสบเรื้อรัง และลดความเจ็บปวดลงได้ นอกจากนี้บลูเบอร์รี่ยังทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะด้วยการต่อต้านเชื้อแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะ จึงช่วยป้องกันการติดเชื้อ อีกทั้งยังมีคุณสมบัติในการต้านไวรัสและป้องกันสารพิษเข้าสู่สมองได้ด้วย


5. กะหล่ำปลี
ในกะหล่ำปลีมีสาระต้านมะเร็งอยู่หลายชนิด และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกจำนวนมากช่วยให้ตับทำลายฮอร์โมนส่วนเกินออกไป อีกทั้งในกะหล่ำปลียังช่วยทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร ช่วยลดสารพิษจากควันบุหรี่ และเพิ่มประสิทธิภาพในการล้างพิษของตับได้


6. ขึ้นฉ่าย
ทั้งขึ้นฉ่ายและเมล็ดขึ้นฉ่ายต่างก็ช่วยดีท๊อกซ์เลือดได้อย่างดีเยี่ยม มีสารต้านมะเร็งอยู่หลายชนิด ช่วยล้างพิษเซลล์มะเร็งออกไปจากร่างกาย ในเมล็ดขึ้นฉ่ายนั้นมีสารต้านการอักเสบอีกกว่า 20 ชนิด จึงช่วยกรองสารพิษที่พบในควันบุหรี่ออกไปได้


7. แครนเบอร์รี่
ช่วยล้างพิษร่างกายจากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและไวรัสที่อาจตกค้างอยู่ในทางเดินปัสสาวะได้ เพราะในแครนเบอร์รี่นั้นมีสารที่เป็นทั้งยาปฏิชีวนะและต่อต้านไวรัสตามธรรมชาติอยู่มาก


8. เมล็ดลินิน
อุดมไปด้วยกรดไขมันสำคัญๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กรดไขมันโอเมก้า 3 ทั้งเมล็ดลินินและน้ำมันเมล็ดลินินต่างก็สำคัญต่อการทำความสะอาดระบบต่างๆ ตลอดทั้งร่างกายได้


9. กระเทียม
ทานกระเทียมช่วยล้างแบคทีเรียที่เป็นพิษออกไปได้ รวมไปถึงพยาธิในลำไส้และไวรัสต่างๆ ภายในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อยู่ในเลือดและลำไส้ กระเทียมช่วยล้างพิษที่สะสมอยู่ในหลอดเลือดแดง และยังช่วยต่อต้านมะเร็ง มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยล้างพิษจากสารอันตรายภายในร่างกาย นอกจากนี้กระเทียมยังเป็นผู้ช่วยสำคัญในการทำความสะอาดทางเดินหายใจด้วยการขับสารพิษออกจากปอดและไซนัส เพื่อให้ได้รับประโยชน์มากที่สุดควรเลือกทานเป็นกระเทียมสด เพราะในกระเทียมผงนั้นไม่มีคุณสมบัติดี ๆ ดังที่กล่าวมาข้างต้น


10. เกรปฟรุต (ผลไม้ตระกูลส้ม)
ทานเกรปฟรุตในมื้อเช้าจะทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากเส้นใยเพคตินที่ช่วยดักจับคอเลสเตอรอล ดังนั้นจึงช่วยทำความสะอาดเลือดได้ เพคตินยังช่วยดักจับโลหะหนักและนำพาออกไปจากร่างกาย นอกจากนี้เกรปฟรุตยังมีสารที่ช่วยต้านไวรัสจึงขจัดไวรัสที่ทำอันตรายออกไปได้ เกรปฟรุตจัดเป็นผลไม้ล้างพิษที่ยอดเยี่ยมสำหรับลำไส้และตับเลยทีเดียว


          ถ้ายังไม่เคยทานผักวอเตอร์เครส อาจลองชิมด้วยการนำไปทำแซนวิชดูได้ ผักชนิดนี้เพิ่มเอนไซม์ที่ช่วยในการล้างพิษและเซลล์มะเร็งออกไปจากร่างกายด้วย จากการศึกษาในศูนย์วิจัยอาหาร Norwich ในประเทศอังกฤษ พบว่าผู้ที่สูบบุหรี่ที่ทานวอเตอร์เครส 170 กรัมต่อวันจะขจัดสารก่อมะเร็งผ่านออกมาทางปัสสาวะได้มากกว่าระดับปกติที่เคยขับออกมาจากร่างกาย การกินผักและผลไม้ที่หลากหลายจัดเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมในการล้างเอาสารพิษที่เป็นอันตรายออกไปจากร่างกาย อีกทั้งมันยังอร่อยถูกปากรสชาติดีอีกด้วยนะ

15.5.62

รู้จักแหล่ง ขาย E-book ของเมืองไทย


         E-book คือ หนังสือหลากหลายเรื่องราวที่ถูกผลิตออกมาในรูปแบบของสื่ออิเล็กทรอนิกส์ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีของทั้งคนอ่านและคนเขียนสามารถเลือกเอาเรื่องราวต่าง ๆ มาอ่านหรือเขียนกันง่ายขึ้นกว่าเดิม โดยถือว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวกสบาย E-book นั้นมีหลายราคาตั้งแต่หลักร้อยไปจนถึงหลักพัน ซึ่งบางครั้งราคาแพงแต่กลับมีแค่ไม่กี่หน้า แต่คนก็ยอมซื้ออ่านกัน จึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจของเหล่านักเขียน ที่เริ่มจะหันมาเขียน E-book ขายกันมากขึ้น เพราะด้วยความสะดวกที่ไม่จำเป็นต้องส่งงานไปขายตามสำนักพิมพ์ในแบบก่อน ๆ แค่ทำรูปเล่มที่สวยงามน่าอ่านได้ก็สามารถเอาไปฝากตามสถานที่ต่าง ๆ เพื่อลงขายต่อไปได้เลยทันที ซึ่ง E-book บางเล่นนั้นมีราคาแค่หลักร้อยบาทแต่ก็จะทำยอดได้ไม่มากถ้าเนื้อหาเหมือนกับบทความที่มีอยู่บนเว็บไซต์ทั่วไป

สิ่งที่เป็นข้อดีของการใช้ E-book คือผู้เขียนสามารถเขียนแล้วนำเอาไปฝากขาย พร้อมรับเงินค่าเขียนได้อย่างเต็มเม็ดเต็มหน่วยจนนักเขียนบางคนมีบริการหลังการขายให้กับผู้ที่ซื้อไปอ่านเมื่อหนังสือของตัวเองขายดี  

 


ebooks.in.th รวมหนังสือขายดีที่มีให้เลือกหลากหลายรูปแบบและสไตล์การเขียนทั้งหนังสือแนววิชาการ วารสาร นิตยสาร หรือนวนิยายที่มีรูปเล่มสวยงามและเนื้อหาที่ถูกการันตีมาแล้วว่าขายดีเพื่อให้ผู้อ่านสามารถเลือกซื้อเอาหนังสือที่อ่านแล้วคุ้มค่าและคุ้มราคาที่สุด


 ilovelibrary.com บริการบทความอ่านฟรีบนเว็บไซต์ถือว่าเป็นความน่าสนใจของเว็บไซต์นี้ และสามารถหาอ่านหนังสือแนวต่าง ๆ ได้มากกว่า 25 แบบ และมีปกใหม่ ๆ ที่ดูสวยงามและน่าสนใจมากกว่าเดือนละ 300 ปก เป็นเว็บไซต์ที่จัดทำขึ้นเพื่อสนับสนุนหนังสือ E-book โดยเฉพาะ ซึ่งภายในเว็บไซต์ผู้ที่สนใจอยากจะลองเป็นนักเขียนสามารถมาดาวน์โหลดโปรแกรมเพื่อลองเป็นนักเขียนได้เลยทันที

 

mebmarket.com ร้านหนังสือ E-book ครบวงจรที่มีหนังสือขายดี เน้นการขายนิยายและการ์ตูน พร้อมทั้งนิตยสารชื่อดังต่าง ๆ พร้อมทั้งโปรแกรมการเขียนสำหรับมือใหม่ที่อยากจะมีงานเขียนเป็นของตัวเองก็สามารถแวะเข้ามาเขียนแล้วฝากขายหนังสือได้ที่นี่แบบทันใจ




zhake.com แหล่งรวม E-book หลากหลายเรื่องราวทั้งไทยและต่างประเทศที่มีให้เลือกอ่านกันอย่างมากมาย และยังมีการนำเสนอหนังสือขายดี พร้อมหนังสือที่น่าอ่านไว้คอยแนะนำเพื่อให้ได้หนังสือที่ตรงใจผู้อ่านได้อย่างรวดเร็ว และมีส่วนลดหนังสือที่มีราคาสูงให้เลือกกันได้ทุกฤดูกาล




asiabooks.com  หนังสือหลากหลายที่มีทั้งไทยและเทศซึ่งพร้อมให้ผู้อ่านเข้ามาเลือกซื้อเพื่อให้ตรงต่อความต้องการของผู้ที่ชอบอ่านหนังสือที่หลากหลาย มันทั้งนิยายและหนังสือทำเงินของทางต่างประเทศที่สามารถเข้ามาอ่านเรื่องราวก่อนซื้อได้เล็กน้อยเพื่อเป็นการเรียกความน่าสนใจก่อนการตัดสินใจซื้อ

 

 

se-ed.com  จากร้านหนังสือดังสู่การเป็น E-book ที่ขายทั้งหนังสือน่าอ่านขึ้นชื่อที่มาจากสำนักพิมพ์และจากผู้ที่เขียน E-book ขายเอง จึงมีหนังสือที่หลากหลายให้ผู้อ่านได้เลือกซื้อ พร้อมทั้งบริการขายสินค้าที่มีประโยชน์ต่อลูกค้าตามสไตล์ซีเอ็ดที่ผู้ซื้อสามารถเข้ามาเลือกหาได้ทั้งหนังสือและของใช้ที่มีประโยชน์ได้เป็นอย่างดี




4dbook.com
ถ้าชื่นชอบแนวนิตยสารสารพัดแบบมาที่เว็บไซต์นี้ได้เลย เพราะเป็นแหล่งรวมนิตยสารหลากหลายรูปแบบทั้งมีชื่อเสียงและนิตยสารเจ้าใหม่ที่พร้อมให้เลือกซื้อไปอ่านตามความต้องการและยังมี E-book ให้อ่านเสริมอีกมากมายหลายเรื่องตามความต้องการของผู้อ่าน





ookbee.com
คงไม่มีใครไม่รู้จักผู้ขาย E-book รายใหญ่อย่าง ookbee ที่มี E-book ที่น่าสนใจให้อ่านมากมาย มีโปรแกรมเปิดกว้างให้นักเขียนทั้งมือใหม่และเก่าเข้ามาฝากผลงานและการพัฒนาแอพพลิเคชั่นการอ่าน E-book บนสื่อเทคโนโลยีที่เรียกว่าเป็นเจ้าใหญ่ของการทำ E-bookอย่างแท้จริง



        แหล่ง ขาย E-book ของไทยในปัจจุบันเริ่มมีความน่าสนใจเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ถึงแม้ว่าก่อนหน้านี้อาจจะซบเซาไปบ้างเพราะเป็นสื่อที่เข้าถึงคนได้ไม่หลากหลาย จึงทำให้ดูไม่น่าสนใจเท่าที่ควร ซึ่งทางเว็บไซต์ E-book จึงพากันพัฒนาระบบต่าง ๆ เพื่อดึงดูดลูกค้าทุกเพศทุกวัยให้เข้าสู่ตลาด E-book ถ้าสนใจหาหนังสือ E-book ดี ๆ ที่ได้คุณภาพอ่านก็เข้าไปศึกษาดูนะครับ

กูเกิลเปิดตัวโฆษณาแบบใหม่ Discovery Ads หน้าตาเหมือนโฆษณาใน Feed

กูเกิลเปิดตัวโฆษณาแบบใหม่ Discovery Ads หน้าตาเหมือนโฆษณาใน Feed

      เราผู้ใช้ Facebook หรือ Instagram อาจคุ้นเคยกับโฆษณาที่แทรกมาแบบเนียนๆ ระหว่างไถหน้า feed อย่างเพลิดเพลิน ล่าสุดกูเกิลกำลังจะมีโฆษณาแบบเดียวกันกับแอพ Google บนมือถือ และหน้า feed ของ YouTube


โฆษณาแบบใหม่มีชื่อเรียกว่า Discovery ads มันเป็นโฆษณาที่มีรูปภาพขนาดใหญ่ และข้อความใต้รูปที่สามารถคลิกได้โฆษณาแบบใหม่นี้จะถูกแสดงใน 3 จุดตามภาพ ได้แก่
  • หน้าแรกของ YouTube ที่เป็น feed (แต่โฆษณาตัวนี้จะไม่เป็นวิดีโอ)
  • หน้า Discover รวม feed ข่าวสารในแอพ Google บนมือถือ
  • ในแท็บ Promotions และ Socials ของ Gmail (แสดงเป็นไอคอนแบบเดียวกับอีเมลของ Gmail)
วิธีการลงโฆษณาจะต้องสร้างแคมเปญชนิดใหม่ที่เรียกว่า Discovery campaign และคิดค่าโฆษณาแบบ cost-per-click (CPC)

จุดที่น่าสนใจคือกูเกิลยังเปิดเผยข้อมูลว่า มีผู้ใช้งานแท็บ Discover ในแอพ Google มากถึง 800 ล้านคนต่อเดือน การที่กูเกิลออกโฆษณาแบบ Discovery เข้ามาแทรกในหน้า Discover (รวมถึงในหน้าแรกของ YouTube และอีเมลใน Gmail) ก็ถือเป็นจุดแข็งของกูเกิลที่เข้าถึงผู้ใช้จำนวนมหาศาล

ที่มา - Google, Search Engine Land

 

12.5.62

 วิธีคลายเครียด-ลดความดันโลหิต ลดเสี่ยงโรคหัวใจ-เส้นเลือดสมองแตก

วิธีคลายเครียด-ลดความดันโลหิต ลดเสี่ยงโรคหัวใจ-เส้นเลือดสมองแตก

       ความเครียด แลความดันโลหิตสูง เป็นตัวการสำคัญของโรคหัวใจ และหลอดเลือด หากคุณรู้ตัวว่าเป็นคนเครียดง่าย หงุดหงิดง่าย และยังมีปัญหาในเรื่องความดันโลหิตสูง เรามาลดความเสี่ยงเหล่านี้ด้วยเคล็ดลับจาก Harvard Health Publishing กันดีกว่า
  1. นอนหลับให้เพียงพอ หากนอนหลับไม่เพียงพอ คือน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืน รวมถึงหากนอนไม่ค่อยหลับ หลับๆ ตื่นๆ ตลอดทั้งคืน อาจทำให้คุณกลายเป็นคนหงุดหงิดง่ายมากกว่าเดิม นอกจากนี้ยังทำให้เป็นคนเนือยนิ่ง ไม่กระตือรือร้น พลังงานตก และยังส่งผลถึงร่างกายโดยรวมอีกด้วย
  2. เรียนรู้วิธีผ่อนคลายความเครียด ไม่ว่าจะเป็นการนั่งสมาธิ ยืดเส้นยืดสายผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ฝึกวิธีหายใจเข้าออก เล่นโยคะ ฟังเพลงช้าๆ เบาๆ เป็นวิธีผ่อนคลายความเครียดที่น่าสนใจ
  3. เข้าหาเพื่อนฝูง รู้หรือไม่ว่าเพื่อนสนิทตัวดีของคุณเป็นยาผ่อนคลายความเครียดมือฉมังที่เราไม่ควรมองข้าม เมื่อไรก็ตามที่เครียด เรียกเพื่อนมานั่งคุยปรับทุกข์ด้วยกัน หรือจะทำกิจกรรมสนุกๆ ร่วมกัน เท่านี้ก็ผ่อนคลายความเครียดได้มากกว่าที่คุณคิดแล้ว
  4. วางแผนเวลาในการทำงานให้ดี หากเราจัดตารางทำงานได้อย่างเป็นระเบียบล่วงหน้า แล้วสามารถทำตามเวลาที่วางแผนเอาไว้ได้เป็นอย่างดี จะทำให้งานสำเร็จลุล่วง และไม่ต้องกังวล หรือเครียดกับสิ่งที่เกิดขึ้นในอนาคต
  5. อย่าปล่อยให้เกิดปัญหาคาราคาซังนานๆ ต้นเหตุของความเครียดมักมาจากเรื่องราวที่ไม่ได้ถูกพูดคุยกันอย่างละเอียดตรงๆ การพูดคุยกันตรงๆ เพื่อหาข้อตกลง พร้อมวิธีแก้ไขให้มันดีขึ้น จะช่วยสางปัญหาที่ทำให้เครียดไปได้ทีละเรื่องๆ และทำให้สมองของคุณโล่งได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพราะฉะนั้น เมื่อไรก็ตามที่มีปัญหา ควรรีบพูดคุยให้เข้าใจตรงกันทุกฝ่ายให้เร็วที่สุด อย่าปล่อยให้ปัญหา และความไม่เข้าใจก่อตัวขึ้นจนส่งผลกระทบต่ออารมณ์ และสุขภาพจิตของเรา
  6. ให้รางวัลตัวเอง ทุกครั้งที่ทำอะไรสำเร็จตามแผนที่วางเอาไว้ หรือมีปัญหาที่ต้องแก้ไขจนทำให้เริ่มรู้สึกเครียด ให้บอกตัวเองว่า “เมื่อฉันทำสิ่งนี้เสร็จ ฉันจะไปหาของอร่อยๆ กิน” หรือ “หากฉันแก้ปัญหานี้ได้ ฉันจะรีบไปดูหนังเรื่องโปรดที่อยากดูมานานให้ได้” เพื่อเป็นการกระตุ้น ให้กำลังใจตัวเองก่อนที่จะเริ่มมีความเครียดเกิดขึ้น
  7. ขอความช่วยเหลือ หลายครั้งที่มีความเครียดเกิดขึ้น เราอาจจัดการกับตัวเองได้อย่างเฉียบแหลม แต่ก็น่าจะมีหลายครั้งที่เราเริ่มรู้สึกจนตรอก ไร้ซึ่งวิธีที่จะทำให้ทุกอย่างมันดีขึ้น การคิดทบทวนอยู่คนเดียวอาจได้มุมมองด้านเดียว ดังนั้นเราจึงควรมองหาตัวช่วยที่เราไว้ใจได้ และถามหาความเห็นจากเขาเหล่านั้น คำตอบจากคนอื่นอาจเป็นคำตอบที่ดี และเราคาดไม่ถึงก็ได้


        และนอกจากการดูแลจิตใจ และสมองให้ปลอดโปร่ง เพื่อลดตึงความเครียดแล้ว ควรรักษาร่างกายให้แข็งแรงเป็นปกติอยู่เสมอ รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ รับประทานผักผลไม้ และอาหารที่มีใยอาหารมากๆ รวมถึงโปรตีนไขมันต่ำ และไขมันดีจากปลา น้ำมันมะกอก ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เท่านี้จะช่วยควบคุมอารมณ์ และระดับความดันโลหิตให้เป็นปกติได้อย่างแน่นอน

 

ขอขอบคุณ
ข้อมูล :Harvard Health Publishing
ภาพ :GettyImages

สาระน่ารู้ทั่วไป

loading...